COACHING PERSONAL Y OTROS TIPOS:

Coaching personal

El coaching esta muy relaciono con el entrenamiento, o el ejercicio. Sus sesiones o programas nos ayudan en diferentes áreas, o aspectos de nuestra vida, ya sean personales, de pareja, sociales, para empresas, para formaciones…

¿QUE ES EL COACHING?

Su función se enfoca en la consecución de un gran reto final a través de acciones concretas. Dependiendo del tipo de coaching que se necesite, se realizaran los ejercicios oportunos según el fin a conseguir para encontrar el camino corecto.

Más adelante veremos diferentes metodologías, con su nombre, y para qué sirven cada una de ellas, con su efectividad en el tiempo. El proceso coaching es necesario para conseguir y tener éxito en aquello que deseamos,  con un acompañamiento profesional, de la mano de un coach especializado en el sector buscado.

Todo tipo de coaching debe acompañar, educar y motivar. Es un mano a mano conjunto, donde debe haber una buena comunicación entre el/la coach, y el/la coachee.

EL COACHING PERSONAL

Se relaciona con el desarrollo personal en general y sus principales razones. Combatir las inseguridades, los miedos, la falta de voluntad, la aptitud, el autocontrol, la baja autoestima, las emociones…

son algunas de las partes más importantes con las que se trabaja en este tipo de coaching. Muy utilizado también para el crecimiento personal, la autorrealización o el autoconocimiento. Su trabajo se realiza individualmente, personalizado, y confidencial.

Nuestros Servicios, programas, y sesiones online se basan en esta metodología, dando refuerzo a las consultas de tarot gratuitamente a todas las personas que la necesiten.

MI YO INTERIOR 

Los cambios son profundos y de introspección hacia uno mismo. Dando un giro enorme en la manera de vivir en distintas áreas de nuestra vida. Uno de los grandes desafíos es la transformación de las barreras limitantes que tanto nos bloquean hoy en día.

Acudir a este tipo de coaching es muy beneficioso en todos los sentidos; interior, laboral, familiar, social y empresarial. Recordemos que la solución a cualquier situación, problema o conflicto, sea de la índole que sea dependerá de la preparación interior llevarlas de una manera u otra.

La fortaleza interior es el pilar de nuestra existencia, y de ello va a depender todo lo que ágamos según como este de desarrollada.

ALCANZAR OBJETIVOS O METAS

Dependiendo del nivel de dificultad con la que se encuentre el cliente, el coach profesional le asignara una clase de ejercicios, donde se le acompañara en todo momento, para todo aquello que necesite.

Los ejercicios pueden ser muy variados, desde la potenciación de cualidades internas, hasta la implementación de rutinas que se llevan a la practica en la vida diaria. Esto dependerá mucho de lo que se necesite.

BENEFICIOS DEL COACHING EN GENERAL

Como ya sabes, el coach, o entrenador te enseña, acompaña, y te educa para encontrar, cambiar y gestionar, el camino que debes tomar para el objetivo deseado, y cambiar los conflictos que tengas.

Al realizar una serie de ejercicios lo que se consigue es ser consciente en todo momento del potencial que tenemos para cambiar las cosas, dándonos cuenta de lo que somos capaces de conseguir si nos lo proponemos, y pasamos a la acción.

Con las acciones de ir haciendo con esfuerzo y dedicación vamos adquiriendo, y potenciando en el proceso partes de nosotros mismos como; la autoconfianza, la fuerza de voluntad, el autocontrol, la motivación… Con el fin de llegan a ser capaces de solucionar conflictos personales desde nuestros valores, llegando a conocernos  y valorarnos más como persona.

DESPUES DE UN PROGRAMA COACHING PERSONAL. TRANSFORMADOR. INDIVIDUAL.

  • Entienden, asimilan, y perdonan, sus luchas interiores, viéndolos desde el cariño, y la comprensión.
  • Se hacen fuertes para lo que les pueda venir. Han pasado de un estado pobre, a enriquecedor. Han experimentado que, si se quiere, se puede.
  • Han entendido que lo más importante, sin ser por ello egoísmo, es centrarse en ellos mismos/as principalmente, que hay que vivir desde sus valores. Que si ellos/as están bien consigo mismos/as, podrán estarlo con los demás.
  • Ahora saben que es necesario una disciplina, y un orden para conseguir cualquier cosa en la vida, dando paso a la acción.
  • Consiguen llevar una vida más saludable y feliz.
  • Ahora pueden dar apoyo a otras personas de su alrededor, que antes no podían, y han mejorado las relaciones.
  • Sabes que objetivos personales necesitas, sacando el máximo partido. 

RECURSOS: SE CONSIGUE POTENCIAR:

  • La Autoconfianza. Ahora se tiene más confianza hacia ti mismo.
  • Autoestima más estable con una buena motivación.
  • Autocontrol en tus pensamientos obteniendo más claridad para tomar decisiones
  • Conocerse mejor.
  • Se potencia y enriquece la fuerza de voluntad. Es más fácil conseguir lo que se quiere.
  • Entienden sus emociones. Reforzando la inteligencia emocional.
  • Superación de las barreras limitantes. Se desbloquean debilidades, haciendo más fuertes su liderazgo.
  • Ven las cosas y la vida con más claridad.

Vamos a ver otros tipos de coaching y las herramientas de utilización resumidamente, para que puedas conocer su función y resultados.

TIPOS DE COACHING

En el área del coaching, encontramos diversidad de metodologías. Todo tipo de coaching, puede aplicarse como complemento la técnica del PNL Programación neurolingüística es una herramienta muy interesante, y efectiva. También encontraras similitudes que tiene con el TAROT.

PARA REALIZAR UN GRAN CAMBIO. COACHING INDIVIDUAL, HACIA UNO MISMO, INTERPERSONALES, O PARA EMPRESAS Y PROFESIONALES:

COACHING TRANSFORMADOR: 

El coaching transformador, se centra en lo personal, la gestión empresarial, directivos, o profesional.

Cada sesión se puede trabajar individualmente, como en grupos, dependiendo de lo que se necesite cambiar, conseguir o mejorar. Por lo general, estos programas suelen realizarse en un tiempo a medio, y largo plazo, para que los resultados sean efectivos. Su función principal es transformar  diferentes modos de ver las cosas y hacer.

BENEFICIOS DEL COACHING TRANSFORMADOR:

  • Cambio personal. transformación sobre su estructura de la personalidad.
  • Toma conciencia directa. Su manera de ver y hacer las cosas cambia.
  • Conseguir tener claros sus valores.
  • Potencia la motivación.
  • Fuerza y desarrollo para superar futuros obstáculos, o problemas.
  • Buena ejecución para la toma de decisiones.

COACHING SISTEMICO:

Se trabaja sobre las personas, los equipos, empresas, y asociaciones. Se centra en conseguir un objetivo común, entre diferentes personas, habiendo un orden y una conjunción entre ellos/as, teniendo buenos resultados.

Son muy efectivos, para la reorganización, y el equilibrio entre personas, donde en muchas ocasiones cuesta concretar, y organizar debido a las diferentes puntos de vista, y hacer. También nos ayuda a ver diferentes problemas comunes o individuales, dando soluciones alineadas.

Nos va muy bien para pequeñas empresas, donde el orden de las cosas es fundamental. En el ámbito del desarrollo personal, se crece aprendiendo a valorar, compartir, y delegar.

BENEFICIOS DEL COACHING SISTEMICO:

  • Se detectan las posibles causas de algún conflicto
  • Se entienden las diferentes razones que impiden el avance de proyecto u objetivos que se quieren conseguir.
  • Saben organizar diferentes alternativas para prevenir conflictos sobre la organización, comunicación, liderazgo, o planificación.
  • Potencian la comunicación para crear un orden coherente.

ORIENTADA A LA PSICOLOGIA Y LA ESPIRITUALIDAD:

COACHING COGNITIVO: 

Pueden realizarse individualmente, como en grupo o comunidades. Se enseñan bases tanto psicológicas, como espirituales. Se realiza a través de una introspección profunda hacia nosotros mismos/as.

Los beneficios en esta área, nos sirven para todas las etapas de la vida. La visión, la motivación, crecimiento, la confianza, se inculca, desde la sinceridad, la comprensión y el perdón. Las sesiones, o programas son de larga duración.

Recordemos que un buen entrenamiento enfocado hacia nosotros mismos, se debe continuar para no desviarnos en ningún momento de nuestro “centro”. La Espiritualidad, es un compromiso con tu ser.

BENEFICIOS DEL COACHING COGNITIVO:

  • Conocerte mejor 
  • Actitud y toma de decisiones según tus valores.
  • Autoconfianza
  • Control sobre sus emociones.
  • Superación de miedos y barreas limitantes.
  • Capacidad para reflexionar ante momentos difíciles.
  • Autoevaluación positiva hacia su yo interior y su exterior.
  • Transformación en la negatividad.
  • Vida libre y responsable.
  • Facilidad para abandonar su zona de confort, para pasar a la acción.
  • Buenas relaciones personales, profesionales y sociales.

ENFOCADO A LA PARTE EMOCIONAL:

COACHING INTELIGENCIA EMOCIONAL: 

Educar y encontrar un equilibrio sobre nuestras emociones, es fundamental para estar bien con todo lo que nos rodea, y por supuesto con nosotros/as mismos/as. Con este seguimiento, aprendemos a estar mejor en infinidad de situaciones, y conflictos propios.

Está muy relacionado, con el Coaching personal, en relación al trabajo y beneficios en su conjunto. Es un seguimiento individual, y personalizado. Dependiendo de lo que se vaya a trabajar, su efectividad requerirá de más tiempo, o menos. Se puede trabajar desde pequeñas superaciones, hasta con un conjunto de ellas.

BENEFICIOS DEL COACHING INTELIGENCIA EMOCIONAL:

  • Gran mejora en la Situación actual. Con un sentido a tu vida. 
  • Autocontrol, autoconfianza…
  • Buena comunicación y expresión. Buen infuenciador en lo social, y laboral. Sabes dar lo mejor de ti.
  • Diferente punto de vista para ver las cosas, y la forma de pensar.

  • Entiendes tus emociones, y sentimientos. Te conoces.
  • Resolución de problemas con tu ambiente.
  • Refuerzo de la autoestima, quieres encontrar, y dar solución a tu estado interior.
  • Facilidad para la resolución de otras facultades.
  • Fuerza y motivación suficiente para conseguir objetivos.
  • Sabes hacerle frente al pesimismo negativo, sacando de ellos la parte positiva.
  • Compromiso estable cuando sientes una escasa flexibilidad para realizar cualquier tarea.
  • Asimilas y actúas ante situaciones de cambio conscientemente.
  • Dominas el estrés.

COACHING EJECUTIVO:

Se realiza de forma individualizada, y colaborativa, pero también para grupos o equipos. Su misión es transformar la calidad de vida personal, y profesional, en el comportamiento organizativo, desarrollando habilidades para actividades profesionales y a nivel ejecutivo como persona.

BENEFICIOS DEL COACHING EJECUTIVO:

  • Mejora en la organización como persona y profesional.
  • Resolución de conflictos en todas las áreas de tu vida.
  • Mejor relación directivo o ejecutivo con tu equipo y en general.
  • Gran liderazgo para inspirar a otras personas.
  • Autoconocimiento y alto talento en tus puntos fuertes.
  • Gran gestión del tiempo.
  • Estrategias  definidas y con más facilidad para realizarlas.
  • Responsable, con iniciativa y compromiso.

Ya para terminar quiero dejarte algunas recomendaciones para acudir a programas de coaching.

RECOMENDACIONES PARA ACUDIR A PROGRAMAS O SESIONES DE COACHING:

  • Es importante ver y entender los conceptos clave y funcionamiento del trabajo que se va a realizar en la modalidad coaching que elijas.
  • No te quedes con la primera versión. Busca información en diferentes sitios. Hoy en día hay multitud de programas con la misma metodología y para fines diferentes.
  • Ponte siempre en manos de un buen profesional. Mira las recomendaciones, opiniones y todo, lo referente a la persona que va ayudarte.
  • El tiempo y la forma en que se vaya a realizar también es importante. Asegúrate que el programa tenga un seguimiento completo, que cubra todo lo que necesites.
  • Por lo general las sesiones de menor tiempo suelen ser como mínimo de un mes en los casos más sencillos, continuando con programas de 3 meses, 6 meses y así sucesivamente.

Espero que te allá ayudado a conocer mejor el significado del coaching, y las diferentes modalidades que hay. Cada vez más se acude a esta clase de ayuda por el gran valor que ofrece para diferentes problemas a los que nos tenemos que enfrentar hoy en día.

Te dejo alguna página más relacionada con esta temática que puede que sean de tu interés. Puedes ponerte en contacto conmigo siempre que lo necesites, para cualquier duda que puedas tener.

 

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